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胃不好的情況下不建議喝酸奶。胃酸本來過多，再加上酸奶會加重病情，所以不建議喝酸奶。便秘的情況下，可以喝點(diǎn)酸奶，促進(jìn)腸胃蠕動消化。胃不好可以多吃點(diǎn)青菜、水果，要熱水燙一下再吃，不要吃太涼，多吃點(diǎn)易消化的食物，避免刺激食物，辣的食物不要吃，因?yàn)榇碳の改c道。胃不好最主要是長時間飲食不規(guī)律