国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

女人的月經(jīng)期間屬于特殊的生理期，在這個(gè)月經(jīng)期間，首先要做好的就是要做好保暖工作，尤其在冬天的時(shí)候手腳不要著涼。衣服最好穿長(zhǎng)褲子，在月經(jīng)期間不要穿裙子。在月經(jīng)期間洗澡、洗頭是可以的，但是注意不要著涼了，最好洗熱水澡，并且淋浴不要坐浴。在月經(jīng)期間飲食上也要特別注意，不要吃生冷刺激性的食物。最好不要吃麻辣燙、火鍋等，也不要吃偏寒性的水果，比如梨、柿子、西瓜都不要吃，吃了以后有可能會(huì)引起子宮受寒，導(dǎo)致痛經(jīng)。另外，月經(jīng)期間如果出現(xiàn)痛經(jīng)，可以喝點(diǎn)紅棗紅糖水，這樣就有助于月經(jīng)更順暢的流出。