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尿結石有很多種成分，最常見的是草酸鈣結石。一定要吃低鈣及低草酸的飲食，盡量少吃牛奶、乳制品、豆制品、肉類、動物內(nèi)臟，還有巧克力、濃茶、香菇、菠菜、蝦皮、芹菜等。近來發(fā)現(xiàn)食物中的纖維素，可以減少尿鈣的形成，比如多吃麥麩食品中的麥麩面包，還有米糠，這些東西對復發(fā)的高鈣尿結石非常有效。另