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積奶有硬塊一年了可以選擇熱敷、藥物治療、按摩以及手術治療等方式進行處理。熱敷方式是使用熱毛巾來對乳房有硬塊的地方進行熱敷，熱敷的時間大概在半個小時左右，不管里面有沒有硬塊，經常熱敷都是可以預防或消除硬塊。
熱敷之后可以對乳房進行按摩，按摩時一定要從外到內，力度