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疲勞綜合征又稱慢性疲勞綜合征，是一種亞健康狀態(tài)，主要特點(diǎn)是指長期處于持續(xù)或反復(fù)的疲勞狀態(tài)下，經(jīng)過休息，疲勞也得不到緩解，以身體出現(xiàn)嚴(yán)重疲勞為主要特征的癥候群。除以疲勞為主外，還表現(xiàn)出低熱、頭痛、咽喉痛、全身肌肉酸痛、關(guān)節(jié)痛，關(guān)節(jié)疼痛呈游走性疼痛，出現(xiàn)失眠或睡眠質(zhì)量差。運(yùn)動后經(jīng)長時(shí)間休息，疲勞也得不到緩解。
還有精神狀態(tài)改變，如煩躁易怒、記憶力減退、注意力不集中。病人食欲變差，有時(shí)候伴有消化不良，還有皮膚變粗糙、面容憔悴、頭發(fā)無光澤?；即瞬『?，患者盡量多休息，以減少疲勞感。此病須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療，疏導(dǎo)心理，消除負(fù)面情緒，鼓勵患者改變生活方式，以適應(yīng)慢性疲勞。