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突然一下腰痛的情況需要注意以下情況：
第一、有沒有勞累、受涼或者不良姿勢，比如搬東西或者蹲位工作中突然扭傷了腰部會引起肌肉的疼痛和突然加重。本來腰肌力量不足，如果因為長期開車、勞累、受涼等也會引起肌肉酸痛癥狀情況，一般臥床休息，用鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，或者去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)