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很多人在查體時(shí)都會說發(fā)現(xiàn)自己的頸椎、腰椎或者各個(gè)關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。什么是骨質(zhì)增生呢？骨質(zhì)增生其實(shí)是老百姓所謂的骨刺，怎么能預(yù)防骨質(zhì)增生或者骨刺的出現(xiàn)呢？其實(shí)骨質(zhì)增生和骨刺就跟長皺紋、長白頭發(fā)一樣，屬于人正常的老化和退變。
怎么能讓人不老化或者老的慢一點(diǎn)呢？比如女同志可以選用化妝品