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大便干結(jié)、便秘，主要通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物和食物等三種方法改善。改變生活方式主要是平時(shí)多喝水、吃容易消化食物，多吃富含維生素和纖維素的飲食，如菠菜、萵苣、青菜等。
如果便秘、干結(jié)通過(guò)生活方式不能改善，也可以通過(guò)藥物，比如通便的中成藥或者西藥，臨床上常用的有便乃通茶、福靜清、復(fù)方聚乙二醇等藥物。但是這些藥物有部分依賴(lài)性，用越久患者的胃腸功能對(duì)藥物依賴(lài)度也就越大。水果也是很好改善便秘、干燥的好辦法，常用的主要有蘋(píng)果、梨、香蕉等。總之大便干結(jié)、便秘需要通過(guò)生活方式、飲食調(diào)節(jié)以及藥物等來(lái)解決。