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如何緩解腺肌癥的痛經(jīng)
2023-12-18 15:03:15收聽：-
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如何緩解腺肌癥的痛經(jīng)
語音內容
有些女孩子得了子宮腺肌癥，一來月經(jīng)的時候就痛經(jīng)非常厲害，甚至會地上打滾，針對于這種情況，建議做到以下幾點：
1、健康的生活習慣：要有良好的生活習慣，要早睡早起，保證充足的睡眠。
2、健康飲食：經(jīng)期的時候不要吃冷飲、涼的食物和辛辣、刺激的食物，避免誘發(fā)痛經(jīng)加重。
3、注意衛(wèi)生：有過
1、健康的生活習慣：要有良好的生活習慣，要早睡早起，保證充足的睡眠。
2、健康飲食：經(jīng)期的時候不要吃冷飲、涼的食物和辛辣、刺激的食物，避免誘發(fā)痛經(jīng)加重。
3、注意衛(wèi)生：有過