![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/C3/9E/5978BCABD425001AA8022A6D71B8C39E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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如何緩解腺肌癥的痛經(jīng)
2023-12-18 15:03:15收聽(tīng)：-
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如何緩解腺肌癥的痛經(jīng)
語(yǔ)音內(nèi)容
有些女孩子得了子宮腺肌癥，一來(lái)月經(jīng)的時(shí)候就痛經(jīng)非常厲害，甚至?xí)厣洗驖L，針對(duì)于這種情況，建議做到以下幾點(diǎn)：
1、健康的生活習(xí)慣：要有良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，保證充足的睡眠。
2、健康飲食：經(jīng)期的時(shí)候不要吃冷飲、涼的食物和辛辣、刺激的食物，避免誘發(fā)痛經(jīng)加重。
3、注意衛(wèi)生：有過(guò)性
1、健康的生活習(xí)慣：要有良好的生活習(xí)慣，要早睡早起，保證充足的睡眠。
2、健康飲食：經(jīng)期的時(shí)候不要吃冷飲、涼的食物和辛辣、刺激的食物，避免誘發(fā)痛經(jīng)加重。
3、注意衛(wèi)生：有過(guò)性