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X型腿在醫(yī)學(xué)上叫膝外翻，絕大多數(shù)的膝外翻是由于佝僂病造成。
另外還有部分是由于遺傳因素導(dǎo)致，父母有X型腿遺傳會給下一代。也有部分是因為后天營養(yǎng)不良，幼兒時期坐姿、走路姿勢不對所引造成股骨內(nèi)收、內(nèi)旋，還有脛骨的外旋，從而形成X型腿。
在幼兒時期和生長迅速的青春期要保持正確的坐姿，比如坐在椅子上用雙手