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孕婦每天需要多少鈣
2023-12-21 08:46:27收聽：-
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孕婦每天需要多少鈣
語(yǔ)音內(nèi)容
在孕早期的時(shí)候，孕婦每天需要的鈣量是800mg/d。孕早期是細(xì)胞分裂和器官初步成型發(fā)育的時(shí)期，孕媽媽鈣的需要量與普通成人需要的量是相同的，每天喝250ml鮮奶或者是酸奶，就可以提供250mg的鈣了。孕中期的時(shí)候，孕媽媽每天需要的鈣量是1000mg/d，胎寶寶快速的生長(zhǎng)發(fā)育攝入量就會(huì)增加，每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶，對(duì)于不習(xí)慣喝奶的孕婦，每天可