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發(fā)燒時(shí)飲食以清淡飲食為主，多吃青菜、水果，可以取新鮮水果取汁，兌熱水服用，既能夠補(bǔ)充維生素及水分，又可以防止脫水現(xiàn)象的發(fā)生，有利于感冒的恢復(fù)、體溫的降低。少食辛辣刺激、油膩性食物及甜食，忌魚(yú)、蝦海鮮類食物，忌煙酒濃茶，以免助長(zhǎng)體內(nèi)熱邪，甚至造成咳嗽的癥狀，引起疾病的加重。早晨可以喝大米粥、小米粥，配合開(kāi)胃小菜，