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豆類當中含的蛋白質(zhì)含量非常的高，不僅能夠有效的預(yù)防心血管疾病，還具有補鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松的功效。但是并不是所有的人都適合吃豆類制品，患有子宮肌瘤的女性就應(yīng)該少吃或者是慎吃，特別是黃豆和黃豆制品。比如豆腐、豆奶、豆?jié){等。因為豆類食品中有一種能夠調(diào)節(jié)雌激素水平的大豆異黃酮。大豆異