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嘴里有潰瘍可以通過補充維生素C，進食具有降火功效的藥物、食物，調整睡眠等方法幫助改善。有很多原因會導致潰瘍出現(xiàn)，缺乏足夠的維生素C就是一個常見原因，因此從新鮮的水果、蔬菜中攝入維生素C，不僅可以增強身體的抵抗力，還可以對口腔潰瘍引起的不適癥狀起到改善作用。
上火也會引起口腔潰瘍，這種情況可以選擇通過合理調節(jié)飲食，從而幫助改善。可以適當進食具有清熱降火功效的食物，例如雪梨、苦瓜等。也可以聽從醫(yī)生建議，選擇合適的藥物進行治療。長期熬夜也可能因為抵抗力下降而誘發(fā)口腔潰瘍，因此合理調整睡眠、規(guī)律作息，也可以幫助緩解口腔潰瘍癥狀。