![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/24/07/o4YBAFre-0mAdHsuAACc3h17Vwk71.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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成人營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理
2023-08-19 16:02:36收聽(tīng)：-
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成人營(yíng)養(yǎng)不良怎么調(diào)理
語(yǔ)音內(nèi)容
熱量的補(bǔ)充方面一定要把握好，比如提供足夠的熱能和蛋白質(zhì)極為重要，在計(jì)算熱能和蛋白質(zhì)需要時(shí)，應(yīng)該按照實(shí)際的年齡體重來(lái)進(jìn)行計(jì)算。其實(shí)，就是在食物的選擇方面有講究，選擇適合消化、符合營(yíng)養(yǎng)需求的食物，盡可能選擇高蛋白和高熱量的食物。比如乳制品、動(dòng)物的蛋白質(zhì)、蛋、魚(yú)、肉、豆制品以及新鮮