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陰道松弛治療，沒有什么特別好的辦法。一般建議平?？梢远嘧鲆蛔隹s肛運(yùn)動(dòng)，多收縮一下肛門，一緊一松。盡量持續(xù)收縮時(shí)間是5-10秒，實(shí)在堅(jiān)持不了也3-5秒，間隔半分鐘或20多秒之后再收縮，一天做2-3次，一般都有一定的改善。如果要是效果不明顯，松弛又很厲害，這種情況就要做陰道緊縮術(shù)，效果具體也不好說，和醫(yī)院的技術(shù)還有個(gè)人的情