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反流性食管炎除了藥物治療之外，最重要的還是需要在生活、飲食方面進(jìn)行一些調(diào)整。在飲食方面最重要的是要少吃多餐，還有睡前4個(gè)小時(shí)不能夠進(jìn)食，因?yàn)檫@種患者非常容易在夜間發(fā)生反流，可以在睡覺(jué)的時(shí)候枕頭墊高一點(diǎn)，讓上身形成15°-20°的一個(gè)傾斜，能夠減少胃食管反流的程度。還要避免一些食物，如橘子類的食物，還有巧克力、酒、咖啡這些，還有面食，有些人吃面食也容易燒心，還有比較油膩的食物，也容易引起燒心的癥狀，所以在飲食上面，吃某種食物的時(shí)候特別容易發(fā)生燒心，就要避免吃這類的食物。除此以外，一些藥物也有可能會(huì)誘發(fā)反流，如硝酸制劑硝苯地平，這些藥物也要盡量避免。