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血糖高的人必須控制飲食，在吃水果方面也比較講究，很多含糖分高的水果都不能吃，但是血糖高的人可以吃石榴。石榴的營(yíng)養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，果實(shí)中含有維生素C及B族維生素，有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。
石榴具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇