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年輕人預防糖尿病，首先我們要把體重保證在比較良好的范圍以內，體重不能超標，堅持運動鍛煉，平時飲食上要控制，不能整天大魚大肉。所以現(xiàn)在有很多年輕人二三十歲，體型非常胖，肚子很大，就是我們所說的啤酒肚。這種患者血糖高的概率要比其他人高得多。所以在預防上，我們主要注重的是生活方式上