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玩手機視力下降怎么辦

2023-08-10 23:37:47收聽：-

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玩手機視力下降，如果時間不長，是可以恢復的，這種稱之為假性近視。只要馬上糾正用眼習慣，恢復也是比較快的。注意緩解眼睛疲勞，控制近視發(fā)展的速度。方法包括以下幾種：第一、眼珠運動法，頭向上下左右旋轉，旋轉的同時眼珠也跟著一起移動。第二、看遠看近法，看遠方3分鐘，然后再看手掌1-2分

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