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膽固醇高也是可以吃蝦的，因為蝦里面含有一些蛋白質(zhì)、脂肪含量相對是比較低的。所以對于膽固醇高，還有高脂血癥的病人也是可以吃的。我們不能吃的主要是油膩的，或者是含脂肪量比較多的食物，肥肉或者是高熱量的食物盡量不吃，還有奶油等。
我們還要避開飲食誤區(qū)，如花生、瓜子、葵花子等堅果類的食物，我們盡量不要