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體質(zhì)虛弱的女性，如果發(fā)生閉經(jīng)，可以多食用有營養(yǎng)、滋補(bǔ)或者是補(bǔ)血通絡(luò)食物，如雞蛋、牛奶、大棗、羊肉、核桃。對(duì)氣滯血瘀引起的閉經(jīng)，可以多食用有行血化瘀之效果的，如生姜、大棗、紅糖，可以加紅糖煎水代茶飲或者是口服紅花酒。對(duì)于極度消瘦引起的閉經(jīng)應(yīng)特別重視，改變飲食習(xí)慣，消除了拒食心理，加強(qiáng)營養(yǎng)的全面的供給，