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蛀牙和齲齒沒(méi)有區(qū)別，它實(shí)際上是同一種疾病，蛀牙是一種通俗的說(shuō)法，也就是老百姓的說(shuō)法，而齲齒是醫(yī)學(xué)上的稱呼。它們是同一種疾病，都是由于牙齒上有細(xì)菌利用牙面上的食物殘?jiān)?，產(chǎn)生了一些酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)使牙釉質(zhì)當(dāng)中的鈣離子脫離出來(lái)，剩下的有機(jī)質(zhì)塌陷，形成窩洞。如果要想不得齲齒，就應(yīng)該好好保護(hù)牙齒，最好的辦法就是每天堅(jiān)持好好刷牙，養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣：1、刷牙的方法要正確，建議大家采用巴氏刷牙法。2、刷時(shí)間要正確。要在每一餐后加上睡覺(jué)前刷牙，而不是在早飯前和睡覺(jué)前刷牙。有的人只在早飯前刷牙，睡覺(jué)前不刷牙，這些不良習(xí)慣都會(huì)造成齲齒和其他的口腔疾病。