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緊張睡不著覺(jué)，如果偶然出現(xiàn)這種情況，比如有外界的因素或者是心理的壓力，或者是第二天有事情，那么出現(xiàn)緊張睡不著覺(jué)屬于正常的一種生理的現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)遇到這種情況，所以沒(méi)有必要感到擔(dān)心。一般進(jìn)行自我的一些調(diào)節(jié)就可以恢復(fù)，無(wú)須口服藥物進(jìn)行治療，但是如果平白無(wú)故地出現(xiàn)緊張、睡不著覺(jué)，并且持續(xù)時(shí)