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焦慮癥胸悶的緩解辦法包括兩大部分。第一，如果患者確診焦慮癥，常見會有胸悶、心慌、心悸、心神不寧的癥狀，這些癥狀只是焦慮癥的一個表現(xiàn)，癥狀之一，首先焦慮癥是系統(tǒng)的治療，也就是說，治療以后它的癥狀也會得到緩解和控制，將其根治，胸悶的緩解辦法即焦慮癥的系統(tǒng)治療