国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或者過度牽拉引起的損傷，這在引體向上以及仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位出現(xiàn)劇痛，用手可以摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸痛明顯，局部腫脹或者皮下出血，活動(dòng)明顯受到限制。在肌肉拉傷之后不要再活動(dòng)了，立即停止，同時(shí)立即進(jìn)行冷敷，