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踝關(guān)節(jié)扭傷后不愈的原因，主要是因?yàn)橹委熁謴?fù)時(shí)間過(guò)短。一般建議踝關(guān)節(jié)扭傷以后，制動(dòng)4周，4周以后再去掉制動(dòng)物或者是夾板來(lái)進(jìn)行功能鍛煉。為什么要4周的時(shí)間？主要是因?yàn)?，踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶筋膜的損傷修復(fù)，需要4周的時(shí)間。如果過(guò)早的活動(dòng)，因?yàn)轫g帶并沒(méi)有完全的恢復(fù)，而出現(xiàn)了后遺癥的情況，或者是因?yàn)轫g帶沒(méi)有完全恢復(fù)，而過(guò)早的活動(dòng)導(dǎo)致韌帶被拉長(zhǎng)，引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，長(zhǎng)期以往就容易引起踝關(guān)節(jié)的習(xí)慣性扭傷。