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一般來(lái)說(shuō)，頸椎間盤(pán)突出是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭，椎體反復(fù)受壓，椎間盤(pán)是纖維環(huán)變性，髓核突出，形成椎管狹窄，出現(xiàn)脊髓受壓的一系列癥狀。如果是比較輕度的突出，一般都是選擇保守治療。首先，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭、工作，特別是長(zhǎng)時(shí)間打電腦、玩手機(jī)，或者打麻將等。另外局部熱敷、理療、烤電，都可以緩解癥狀