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頸椎脫位，主要原因是頭部長期處于某個固定位置，造成頸椎間關(guān)節(jié)功能障礙，枕頭過低或過高，觀察事物注意力過于集中，工作中長時間保持固定姿勢，都容易造成頸椎錯位。長期伏案、頸肌勞累可造成頸部肌肉力量不平衡，導(dǎo)致頸椎小關(guān)節(jié)移位。躺著看書，枕不合適的枕頭，會導(dǎo)致頸椎關(guān)節(jié)變形，缺少運動鍛煉會使肌肉無