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失眠多夢通常有以下幾種原因：第一、就是因為工作上的壓力過大，導致人的整個精神不能放松，那么人處于一種焦慮的狀態(tài)，肯定會有失眠多夢的情況產(chǎn)生，白天的一些沒有解決的事情經(jīng)常會出現(xiàn)在夢境當中。第二、就是因為身體上的原因，可能最近身體比較疲乏、疲憊，那么反而會導