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左旋肉堿是促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，是脂肪代謝過程中必需的物質(zhì)，不能參與蛋白質(zhì)的合成，是類維生素。左旋肉堿的作用與功效主要是能夠促進脂肪酸進入線粒體氧化分解，從而使脂肪得以代謝。
左旋肉堿與氨基酸的化學結(jié)構(gòu)相近，來源于羊肉、牛肉、豬肉等紅色肉類，人體自身也可以合成，因為它是來源于食物的