![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/17/6B/FB858BCFD6C3AAC86BE7059C5619176B.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
高血壓吃什么海鮮好
2023-01-28 20:30:13收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
高血壓吃什么海鮮好
語(yǔ)音內(nèi)容
高血壓的人群在海鮮的選擇上，可以吃一些海參、鮑魚(yú)、羅非魚(yú)、海帶等等。在平時(shí)的飲食中，應(yīng)該注意清淡飲食，以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃一些富含維生素C的蔬菜、水果，像蘋(píng)果、橙子、葡萄、白菜、黃瓜、西紅柿、菠菜、卷心菜、梨等等。
高血壓的人群不要吃煎炸、熏肉、臘肉，甚至腌制的咸菜，做
高血壓的人群不要吃煎炸、熏肉、臘肉，甚至腌制的咸菜，做