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糖尿病該注意什么
2023-09-20 17:09:11收聽：-
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糖尿病該注意什么
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糖尿病的注意事項(xiàng)包括飲食以及體育鍛煉方面。其中飲食主要是不要服用高糖量的食物，要盡量選擇無糖食品、高纖維食品，比如粗糧，含纖維高的蔬菜、大豆，其他的豆制品也是很好的選擇。這些食品不含膽固醇，具有降脂的作用，而且可以代替部分的動(dòng)物性食品，比如肉類等等。還有苦瓜、洋蔥、香菇、柚子，這些可以降血糖，這