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咳嗽可以吃魚嗎
2023-06-07 15:50:40收聽:-
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咳嗽可以吃魚嗎
語音內(nèi)容
咳嗽是可以吃魚的,魚是一種富含蛋白質(zhì),并且容易吸收的食物,因此咳嗽是可以吃魚肉的。而且魚類也可以補(bǔ)充不飽和脂肪酸,不飽和脂肪酸具有抗氧化作用,對心腦血管也有較好作用,所以咳嗽吃魚效果不錯(cuò),但也需要適量。因?yàn)榭人愿忻皶r(shí),胃腸道負(fù)擔(dān)比較重,容易消化不良,所以適量地補(bǔ)充魚。除此之外,患者最好平衡飲食,可以吃富含維生素C的蔬菜,尤其是綠葉蔬菜含有的維生素C比較多,對感冒病毒有一定抑制作用。
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