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咳嗽可以吃柚子，尤其是熱燉的柚子止咳化痰效果不錯(cuò)，熱燉的柚子可化痰、降火、助消化。柚子是秋季成熟的水果，因?yàn)樗ず?、容易?chǔ)藏，所以等到冬春交替的時(shí)候來(lái)吃是最理想的選擇。柚子有天然水果罐頭之稱(chēng)，它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。柚子還具有健胃、理氣、化痰、潤(rùn)腸、清腸、潤(rùn)肺、補(bǔ)血、健脾的功效，能促進(jìn)食欲、治療消化不良等。柚子蒸著吃來(lái)治療咳嗽的方法，取柚子1個(gè)、冰糖適量、蜂蜜適量，柚子削頂，平削以后將肉剝離出來(lái)，挖去柚子皮的白瓤，柚子皮要整的。把冰糖搗碎以后蜂蜜和柚子肉一起放到皮中，隔水蒸至爛熟，大約15-20分鐘后出鍋，即可加入蜂蜜食用。每天早晚各吃1勺，有止咳、化痰、下氣的功效。