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老懷疑自己是抑郁癥，針對(duì)這個(gè)問題，最直接、最簡(jiǎn)單的解決方案，到綜合醫(yī)院的心理科或精神?？漆t(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，來確診自己是否真的得了抑郁癥，這是簡(jiǎn)單有效的方法，另一個(gè)方法可能是感覺到身體發(fā)生了變化，例如感覺到情緒比較低，干什么事情都沒有力氣、沒有興趣，那