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睡覺的時候如果感覺好累，休息不過來，需要考慮到以下幾個方面的因素：第一個因素就是比較常見的因素神經(jīng)衰弱癥，一般有其他方面的癥狀，比如失眠、心煩、容易做噩夢，可以口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進行治療，比如安神補腦液。第二個原因，白天的時候活動量比較大，劇烈的活動，比如打球