糖尿病能吃什么零食
2023-01-27 15:41:23收聽:-
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糖尿病能吃什么零食
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糖尿病患者飲食治療是基礎(chǔ)治療,對血糖的穩(wěn)定,并發(fā)癥的產(chǎn)生都有著重要的意義。糖尿病患者吃飯有嚴(yán)格要求的。糖尿病患者的加餐可以是蘇打餅干、木糖醇的點(diǎn)心,花生米不能超過30粒,核桃不能超過2個(gè),杏仁10個(gè),葵花籽30g,南瓜子30g。要挑選含油量少的零食,花生米、核桃、杏仁、葵花子、南瓜子含油脂類比較高。所以零食加餐,就要減掉一點(diǎn)主食的量,糖尿病最好不要加干果類的零食,像荔枝干、杏仁、柿干、桂圓干、棗干、葡萄干,因?yàn)檫@些干果類的含糖量是50%-80%,還比較高的。酸奶、水果都可以作為加餐的零食。
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