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糖尿病可以吃肉嗎
2023-10-06 12:14:13收聽：-
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糖尿病可以吃肉嗎
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糖尿病患者吃肉要適量，一天吃100-150g就可以了，也就是以肉絲炒菜為主，少吃燉肉、蒸肉和涮肉。至于吃哪種肉比較合適，糖尿病患者各種肉都能吃，但是從蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)是否富含不飽和脂肪酸的角度來看，魚肉好于雞肉、鴨肉、鵝肉。雞、鴨、鵝肉又比牛、羊、豬肉要好。所以高血壓、血脂異常及糖尿病的患者選擇肉類食品時(shí)：吃四條