糖尿病能吃柚子嗎
2023-08-03 10:53:40收聽:-
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糖尿病能吃柚子嗎
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飲食治療是糖尿病治療的一個基本措施,這里飲食治療,其中除了食物的碳水化合物、脂肪、蛋白質外,其中也包括礦物質,還有這個水果蔬菜,對于糖尿病患者來說,就是一般的在血糖穩(wěn)定的情況下,可以用一些水果,吃水果一般是要選用含糖量低的水果,一般是在4%以下的含糖量的水果,一般吃了可以比較放心。但對含糖量高的水果來說,我們吃的時候要注意,必須說血糖一個是達標,還有一個穩(wěn)定的情況下可以吃一些水果。但是吃水果一般是在兩餐中間吃,而且要掌握好就是水果的含糖量,比如說像含糖量比較低的水果,像西瓜、白蘭瓜、草莓、琵琶等等,這是在4%-7%的含糖量。柚子糖尿病患者能不能吃呢,是可以吃的,但是它的含糖量在11%-13%,它和蘋果的含糖量是一樣的??傊畬τ谔悄虿』颊?,柚子是可以吃的,但是吃要掌握好時機,而且一次也不要吃太多,一般有50克就可以,但是一般它是作為加餐應用,放在兩餐之間吃,這樣就避免了血糖的波動。
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