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脂溢性皮炎是指面部、頭部或前胸后背皮脂溢出比較多而形成的皮膚慢性炎癥，表現(xiàn)為紅斑、脫屑，伴有瘙癢，上面有油膩性的鱗屑。我們預防就要從控制油脂入手。飲食上要減少油脂的攝入，包括肥肉，比較甜膩的東西如蜜、棗、巧克力等，還有辛辣、刺激的食物，可以注意休息，避免熬夜，