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預(yù)防妊娠糖尿病的方法：一、每天早晨稱體重，一定要關(guān)注自己妊娠期的體重增長，妊娠期體重長得太多或太少，都會增加妊娠糖尿病的風(fēng)險。二、要有健康均衡的營養(yǎng)，如果妊娠期體重增長過多，飲食增長是不合適的，在妊娠期間要維持一個健康而均衡的飲食，要低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食。三