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如何預(yù)防牙齦萎縮？一、定期的口腔保健，每6-12個月做一次潔牙，是預(yù)防牙齦嚴重的有效措施。已有牙周病癥狀的患者，應(yīng)及時接受系統(tǒng)的牙周治療。二、掌握正確的刷牙方法，推薦使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳。其中含的摩擦劑應(yīng)粗細合適，同時要學(xué)會正確的刷牙姿勢，大多數(shù)人可采用豎刷法或短橫顫動法，在必要的情況下使用牙線，以清理牙刷難以達到的位置。三、不要圖便宜和方便，在技術(shù)水平不高，操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這也是產(chǎn)生不良修復(fù)體的主要原因。四、定期檢查，防治口腔疾病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙周膿腫、食物嵌塞，以及不合適的假牙，都是刺激引發(fā)牙齦萎縮的原因。應(yīng)盡早治療，如果患者覺得自己個別牙發(fā)生異常移動，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。