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睡眠障礙發(fā)生因素很多，睡眠障礙不屬于精神病，屬于神經(jīng)內(nèi)科的疾病，并不是精神科的疾病。所以，患者不必?fù)?dān)心自己患的是精神病，給自己過大的心理壓力。既然疾病已經(jīng)發(fā)生了，只要及時(shí)的到醫(yī)院做檢查，查明病因以后，針對(duì)病因進(jìn)行治療就可以。如果是壓力造成的睡眠障礙，舒緩壓力。如果是身體臟器疾病所造成的，要針對(duì)患病部位進(jìn)行治療，睡眠障礙才會(huì)消失。其實(shí)治療睡眠障礙就是這么簡單，患者不要給自己太大的壓力。