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假性近視在睡前可以通過按摩或者物理治療，使得視力得到相應(yīng)的恢復(fù)。如果是真性近視，一般度數(shù)無法減低，視力也不能夠得到相應(yīng)的恢復(fù)，只能使眼睛得到相應(yīng)的舒服，具體恢復(fù)視力的方法如下：
1、按摩：睡前恢復(fù)視力，可以做眼部的按摩，準(zhǔn)備入睡前將雙手洗干凈，輕輕按摩眼周的肌肉，這樣眼部的肌肉完全放松下來，