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便秘是很多種疾病的表現(xiàn)形式，急則治其標(biāo)，緩則治其本，首先應(yīng)解決排便問題，給予對癥治療，再就是明確病因?qū)σ蛑委?。按摩主要是針對結(jié)腸慢傳輸型便秘有些效果，通常建議沿著腹部順時針及結(jié)腸循行方向，慢慢輕揉腹部，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助排便。
便秘患者首先要養(yǎng)成定時排便習(xí)慣，飲食方面建議患者要多飲水、多進(jìn)食粗纖維食物，以及多做一些促進(jìn)胃腸蠕動的體育運(yùn)動。如果再通過腹部按摩、調(diào)節(jié)飲食、適量活動等，能夠順利排便最好。如果實(shí)在排不下來，也可以偶爾用一次開塞露，或者是長期口服，比如抑制結(jié)腸吸水藥物調(diào)節(jié)排便。便秘表現(xiàn)形式不一，病因復(fù)雜，建議到專科檢查明確病因，避免盲目服藥影響治療。