![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網(wǎng)癮怎么戒掉
2023-01-05 23:17:52收聽：-
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網(wǎng)癮怎么戒掉
語音內(nèi)容
出現(xiàn)網(wǎng)癮問題可以使用以下方法進(jìn)行戒掉：
1、可以提高自己的認(rèn)識，認(rèn)識到網(wǎng)癮對自己有巨大的危害，比如影響自己日常生活，占用太多時(shí)間，甚至讓自己身體素質(zhì)變差。只有意識到網(wǎng)癮的巨大危害，才能夠積極主動要求戒網(wǎng)癮，自己也能夠主動配合戒網(wǎng)癮。
2、應(yīng)該使用一些方法減少上網(wǎng)的時(shí)間，以及對網(wǎng)絡(luò)的依賴。比如將電腦放到爸爸媽媽的屋子里
1、可以提高自己的認(rèn)識，認(rèn)識到網(wǎng)癮對自己有巨大的危害，比如影響自己日常生活，占用太多時(shí)間，甚至讓自己身體素質(zhì)變差。只有意識到網(wǎng)癮的巨大危害，才能夠積極主動要求戒網(wǎng)癮，自己也能夠主動配合戒網(wǎng)癮。
2、應(yīng)該使用一些方法減少上網(wǎng)的時(shí)間，以及對網(wǎng)絡(luò)的依賴。比如將電腦放到爸爸媽媽的屋子里