關(guān)節(jié)炎膝蓋痛怎么緩解
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病情描述：
關(guān)節(jié)炎膝蓋痛怎么緩解
孫英飛副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥等退行性脊柱疾病所導(dǎo)致的腰腿痛、四肢疼痛、麻木無力、行走困難，各種類型頸椎病，骨質(zhì)疏松及所致骨折，包括摔傷、搬重物所致胸椎/腰椎骨折，以及神經(jīng)損傷。
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關(guān)節(jié)炎膝蓋痛的緩解方式，常見的如下：
1、臨床治療：在急性期的時候，患者要以休息為主，臥床或者是局部進(jìn)行理療，如烤電等能夠有效緩解疼痛，必要的時候加用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等輔助治療；
2、功能鍛煉：當(dāng)疼痛、腫脹等急性期過后，要進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉，以恢復(fù)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度，當(dāng)病情已經(jīng)進(jìn)入到緩解期之后，在以后生活當(dāng)中要避免誘發(fā)因素，比如著涼、負(fù)重、外傷，或者是長時間的大劑量運動。日常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，比如扎馬步、下肢的直腿抬高，都能夠有效保持關(guān)節(jié)的運動性，又使下肢肌肉力量保持一定穩(wěn)定性，是較好的鍛煉方式。
1、臨床治療：在急性期的時候，患者要以休息為主，臥床或者是局部進(jìn)行理療，如烤電等能夠有效緩解疼痛，必要的時候加用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，如布洛芬等輔助治療；
2、功能鍛煉：當(dāng)疼痛、腫脹等急性期過后，要進(jìn)行適當(dāng)功能鍛煉，以恢復(fù)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的強(qiáng)度，當(dāng)病情已經(jīng)進(jìn)入到緩解期之后，在以后生活當(dāng)中要避免誘發(fā)因素，比如著涼、負(fù)重、外傷，或者是長時間的大劑量運動。日常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，比如扎馬步、下肢的直腿抬高，都能夠有效保持關(guān)節(jié)的運動性，又使下肢肌肉力量保持一定穩(wěn)定性，是較好的鍛煉方式。
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