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當(dāng)急性腰扭傷時(shí)建議不要喝酒，因?yàn)樵诩毙匝臅r(shí)候，腰部的微血管會(huì)破裂會(huì)出血，喝酒會(huì)引起微循環(huán)的擴(kuò)張，這時(shí)會(huì)加重?fù)p傷部位的出血，引起腰部的明顯腫脹，疼痛也會(huì)加重。
在扭傷的當(dāng)時(shí)要禁止喝酒，同時(shí)要使用冰敷，局部冰敷可以使腰部肌肉內(nèi)的微循環(huán)血管收縮，這樣就可以減輕出血，減少腰部的腫脹，緩解疼痛。還要臥硬板床休息，同時(shí)使用常規(guī)的非甾體類消炎藥消炎去痛，使用肌松藥來(lái)緩解腰部的痙攣。