国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

背部肌肉拉傷最重要的就是要充分的休息，而且是要臥床休息，讓拉傷的肌肉得到充分的休養(yǎng)。不要睡太軟的床，如果睡太軟的床會(huì)加重?fù)p傷的程度。受傷兩天以內(nèi)可以進(jìn)行冷敷，兩天以后可以用熱毛巾或者用煮好的雞蛋進(jìn)行熱敷。如果有條件，還可以進(jìn)行理療，比如紅外線、中頻脈沖等，